Pavel Jelic Wenn Sie ein iPhone mit einer Apple Watch besitzen, steht Ihnen in iOS automatisch die native Kondice-Anwendung zur Verfügung, mit der Sie Ihre Aktivitäten, Übungen, Wettkämpfe usw. überwachen können. Die Wahrheit ist jedoch, dass wenn Sie keine besitzen Apple Watch können Sie noch nicht auf diese Anwendung zugreifen. Dies ändert sich jedoch in iOS 16, wo Fitness für absolut alle Benutzer verfügbar sein wird. Das iPhone selbst kann die Aktivität überwachen, sodass Benutzer keine Anwendungen von Drittanbietern mehr installieren müssen. Für einige Benutzer wird die Kondice-Anwendung völlig neu sein, daher schauen wir uns in diesem Artikel 5 Tipps an, auf die Sie sich freuen können.
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Aktivitäten mit Benutzern teilen
Apple versucht auf unterschiedliche Weise, Sie zu Bewegung und Bewegung zu motivieren. Unter anderem könnt ihr euch aber auch mit euren Freunden gegenseitig motivieren, indem ihr eure Aktivität miteinander teilt. Dies bedeutet, dass Sie zu jeder Tageszeit sehen können, wie sich ein anderer Benutzer in Bezug auf die Aktivität schlägt, was zu Motivation führen kann. Sie können damit beginnen, die Aktivität mit Benutzern zu teilen, indem Sie im unteren Menü auf wechseln teilen, und tippen Sie dann oben rechts auf Strichmännchen-Symbol mit +. Dann reicht es Benutzer auswählen, Einladung senden a warte auf die Annahme.
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Den Wettbewerb in der Aktivität starten
Reicht das einfache Teilen einer Aktivität mit anderen Benutzern nicht aus, um Sie zu motivieren, und möchten Sie noch einen Schritt weiter gehen? Wenn ja, dann habe ich einen tollen Tipp für Sie: Sie können sofort einen Aktivitätswettbewerb mit Benutzern starten. Dieser Wettbewerb dauert sieben Tage, in denen Sie Punkte sammeln, indem Sie Ihre täglichen Ziele erreichen. Wer nach einer Woche mehr Punkte hat, gewinnt natürlich. Um den Wettbewerb zu starten, gehen Sie zur Kategorie teilen, und dann Klicken Sie auf den Benutzer wer Daten mit Ihnen teilt. Dann drücken Sie unten Konkurrieren Sie mit [Name] und folgen Sie dann einfach den Anweisungen.
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Änderung der Gesundheitsdaten
Um Daten wie verbrannte Kalorien oder zurückgelegte Schritte korrekt zählen und anzeigen zu können, ist es notwendig, dass Sie die Gesundheitsdaten korrekt eingestellt haben – nämlich Geburtsdatum, Geschlecht, Gewicht und Größe. Während wir unser Geburtsdatum und Geschlecht nicht vollständig ändern, können sich Gewicht und Größe im Laufe der Zeit ändern. Daher sollten Sie Ihre Gesundheitsinformationen von Zeit zu Zeit aktualisieren. Sie können dies tun, indem Sie einfach auf tippen Ihr Profilsymbol oben rechts, wohin dann gehen Detaillierte Gesundheitsinformationen. Das reicht hier Daten ändern und bestätigen Sie durch Antippen Alles erledigt.
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Wechselnde Aktivitäts-, Trainings- und Stehziele
Apple hat die Erfüllung der täglichen Aktivitäten wirklich gut aufgenommen. Falls Sie es noch nicht wissen: Jeden Tag absolvieren Sie die sogenannten Aktivitätszirkel, also insgesamt drei. Der Hauptring dient der Aktivität, der zweite dem Training und der dritte dem Stehen. Allerdings hat jeder von uns unterschiedliche Ziele und von Zeit zu Zeit befinden wir uns möglicherweise in einer Situation, in der wir diese aus irgendeinem Grund gerne ändern würden. Das ist natürlich auch möglich – tippen Sie einfach oben rechts auf Fitness Ihr Profilsymbol, Klicken Sie dort dann auf das Kästchen Ziele ändern. Hier ist es bereits möglich, das Ziel für Bewegung, Bewegung und Stehen zu ändern.
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Benachrichtigungseinstellungen
Im Laufe des Tages erhalten Sie möglicherweise verschiedene Benachrichtigungen von Kondica – denn Apple möchte einfach, dass Sie etwas mit sich selbst unternehmen und aktiv sind. Konkret erhalten Sie möglicherweise Benachrichtigungen zum Aufstehen, Bewegen mit Ringen, Entspannen mit Achtsamkeitsübungen usw. Wenn Ihnen jedoch einige dieser Benachrichtigungen nicht gefallen, können Sie deren Ankunft natürlich anpassen. Es ist nichts Kompliziertes – gehen Sie einfach zu Fitness und klicken Sie dort oben rechts auf Ihr Profilsymbol. Gehen Sie dann zum Abschnitt Benachrichtigung, wo möglich Stellen Sie alles nach Ihrem Geschmack ein.
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Hallo, das Teilen von Aktivitäten funktioniert bereits. Ich kann einige meiner Freunde sehen, mit denen ich es eingerichtet habe, und ich kann sehen, wie es allen im Laufe des Tages geht. Das größte Problem, das ich sehe, ist, dass jemand sein tägliches Training auf 250 kcal und jemand auf 1000 kcal eingestellt hat. Deshalb bedeutet 100 % Erfüllung für jeden etwas anderes:D.