5 Gesundheits- und Fitnessfunktionen in iOS, die einen Versuch wert sind

Fragebögen zur psychischen Gesundheit

Im Abschnitt zur psychischen Verfassung der Gesundheitsanwendung können Sie auch einen Orientierungsfragebogen ausfüllen, der die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Symptomen einer Depression oder Angst erfasst. Der Fragebogen ist indikativ und soll in keiner Weise die Dienste eines Experten ersetzen. Derzeit umfassen die Fragebögen „Angstrisiko“ und „Depressionsrisiko“ sieben und neun Fragen, während der allgemeine Fragebogen zur psychischen Gesundheit sie zu insgesamt 16 Fragen zusammenfasst. Sobald Sie den Fragebogen ausgefüllt haben, zeigt die Health-App Ihre Ergebnisse zusammen mit der Option zum Exportieren als PDF an, sodass Sie die Fragen und Antworten zur Besprechung in Ihre Arztpraxis bringen können. Telefonnummern und Links zu Websites mit nützlichen Ressourcen können ebenfalls enthalten sein.

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iOS-Gesundheitsfragebogen Mentaler Status 1

iOS-Gesundheitsfragebogen Mentaler Status 2

iOS-Gesundheitsfragebogen Mentaler Status 3

Zusätzliche Erinnerungen für Medikamente

Im Rahmen der Medikamente-Funktion können Sie im nativen Health-Bereich Ihres iPhones auch sogenannte zusätzliche Erinnerungen einstellen, die garantieren, dass Sie die Medikamente auch wirklich pünktlich einnehmen. Starten Sie einfach Health und tippen Sie unten rechts auf Durchsuchen und wähle Medikamente. Klicken Sie ganz unten im Abschnitt auf Optionen oznámení Gegenstände aktivieren Medikamentenerinnerungen a Zusätzliche Kommentare, und es ist geschafft.

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Hallo iOS 17 Remedies Zusätzliche Hinweise 1

Hallo iOS 17 Remedies Zusätzliche Hinweise 2

Hallo iOS 17 Remedies Zusätzliche Hinweise 3

Hallo iOS 17 Remedies Zusätzliche Hinweise 4

Hallo iOS 17 Remedies Zusätzliche Hinweise 5

Hallo iOS 17 Remedies Zusätzliche Hinweise 6

Tagebuch

Obwohl dies nicht direkt mit der natürlichen Gesundheit zusammenhängt, kann Ihre geistige Gesundheit dennoch von der brandneuen Journal-App in iOS 17.2 und höher profitieren. Sie können der Journal-App zum Nachdenken anregende Momente wie Texte, Fotos, Personen, Orte und Workouts hinzufügen und Dankbarkeit mit Schreibaufforderungen üben. Darüber hinaus bietet das Tagebuch auch tolle Sicherheits- und Datenschutzoptionen.

Zyklusverfolgung

Auch Betriebssysteme von Apple bieten seit einiger Zeit die Möglichkeit, den Menstruationszyklus aufzuzeichnen, zu überwachen und auszuwerten. Verwenden Sie die Health-App (oder die eigenständige Cycle Tracker-App auf der Apple Watch), um Ihre täglichen Symptome und monatlichen Aktivitäten zu verfolgen. Darüber hinaus werden Vorhersagen zum Menstruationsfenster der Fruchtbarkeit angezeigt, damit Sie auf dem Laufenden bleiben und eine mögliche Schwangerschaft entsprechend planen können. Sie können die Zyklusverfolgung im nativen Health v verwalten Anzeigen -> Zyklusverfolgung.

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Hallo Anhänger von Zyklus 1

Hallo Anhänger von Zyklus 2

Hallo Anhänger von Zyklus 3

Deaktivierung der Convenience-Store-Erinnerung

Ein Schlafenszeitalarm erinnert Sie daran, dass Sie zur gewünschten Zeit ins Bett gehen, damit Sie Ihr Schlafziel erreichen können. Obwohl diese Funktion nützlich ist, kann sie auch etwas nervig sein, wenn Sie die Schlaferinnerung nicht mehr benötigen oder sich daran gewöhnt haben. Glücklicherweise gibt es eine Möglichkeit, die Schlafenszeiterinnerung auf Ihrem iPhone auszuschalten. Starten Sie Health und tippen Sie unten rechts auf Durchsuchen -> Schlaf -> Vollständiger Zeitplan und Optionen, und gehen Sie zum Abschnitt Mehr Details. Hier können Sie die entsprechenden Erinnerungen bequem abschalten.