Amaya Toman Jeden Tag präsentieren wir Ihnen in dieser Kolumne einen detaillierteren Blick auf eine ausgewählte Anwendung, die gerade unsere Aufmerksamkeit erregt hat. Hier finden Sie Anwendungen für Produktivität, Kreativität, Dienstprogramme, aber auch Spiele. Es werden nicht immer die heißesten Nachrichten sein, unser Ziel ist es in erster Linie, Apps hervorzuheben, die unserer Meinung nach es wert sind, beachtet zu werden. Heute präsentieren wir Ihnen die Nike Training Club-Anwendung für das Training zu Hause und anderswo.
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Nike Training Club ist eine kostenlose Fitness-App, die eine Vielzahl von Workouts von Cardio über Krafttraining bis hin zu Yoga bietet. Sie können sowohl einzelne Übungen wählen, aus denen Sie Ihr eigenes Programm zusammenstellen können, als auch einen der voreingestellten Pläne. Die Anwendung versucht, Anfängern, Fortgeschrittenen, Benutzern mit der Möglichkeit, verschiedene Trainingshilfen zu verwenden, und solchen, die sich entschieden haben, nur mit ihrem eigenen Gewicht zu trainieren, gerecht zu werden.
In der Anwendung wählen Sie aus, welche Übungsart Ihnen am nächsten kommt, in welcher Umgebung Sie am häufigsten trainieren, mit welcher Häufigkeit Sie trainieren möchten und auf welchem Niveau Sie sich befinden, sodass Nike Training Club ein praktisch „maßgeschneidertes“ Training zusammenstellt für dich. Ergänzt wird die Übung in der Anwendung durch Tonsignale, die den Beginn und das Ende einer Übungsreihe ankündigen, sowie eine Sprachanregung oder Benachrichtigung, dass man sich dem Ziel nähert. Selbstverständlich können Sie die Sprachbegleitung in den Anwendungseinstellungen individuell anpassen oder ganz ausschalten. Sie können einzelne Tage im Trainingsprogramm per Drag&Drop beliebig verschieben. Bevor Sie mit dem Training beginnen, gibt Ihnen die App ausreichend Zeit, die korrekte Ausführung der Übung zu überprüfen. Natürlich gibt es Statistiken und virtuelle „Auszeichnungen“ für bestimmte erreichte Ziele.
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Nike Training Club verfügt über eine angenehme, übersichtliche Benutzeroberfläche, der unbestreitbare Vorteil ist die kostenlose Nutzung und die hohe Variabilität der Übungen. Allerdings eignet sich die Anwendung eigentlich eher für „solche Heimübungen“ und hat nicht im Geringsten den Anspruch, einen professionellen Trainer zu ersetzen. Wenn Sie keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen, einfach wieder in Form kommen oder diese beibehalten möchten, ist der Nike Training Club genau das Richtige für Sie. Die Anwendung bietet auch eine Variante für die Apple Watch an, diese ist jedoch nicht vollwertig und funktioniert nur abhängig davon, welche Anwendung auf dem iOS-Gerät ausgeführt wird. Nike Training Club bietet eine Integration mit der HealthKit-Plattform.
