Benjamin Levicek Kurz gesagt, moderne Technologie könnte als ein guter Diener, aber als ein schlechter Herr beschrieben werden. Sie helfen uns bei der Arbeit und beim Entspannen, aber im Bereich sozialer Kontakte können sie uns in bestimmten Situationen eher von der Umgebung trennen, ebenso im Schlafmodus, wenn viele Menschen oft ihr Mobiltelefon oder ihren Computer bevorzugen schlafen. Wenn Sie die Zeit, die Sie vor dem Touchscreen verbringen, irgendwie kontrollieren möchten, lesen Sie den Artikel bis zum Ende. Wir bringen Ihnen einen Überblick über Anwendungen, mit denen Sie diese Zeit perfekt im Griff haben.
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SleepTown
Gehen Sie regelmäßig ins Bett und haben am Ende Ihr iPhone in der Hand und schauen sich Inhalte an? SleepTown wird Sie dazu zwingen, besser zu schlafen. Wie der Name schon sagt, beginnen Sie in der App mit einer leeren Stadt. Um so viele Gebäude wie möglich zu bauen, müssen Sie eine vorgegebene Zeitspanne aufwenden. Sie öffnen die App zu Beginn und können sie nicht verlassen, bis der Wecker klingelt. Wenn Sie spät zu Bett gehen, nachts auf eine andere App wechseln oder später als 10 Minuten nach dem Wecker aufstehen, stürzt das im Bau befindliche Gebäude ein. Hinter der Entwicklung stehen die gleichen Programmierer wie beim sehr beliebten Forest-Programm, daher ist auch der Preis derselbe, nämlich 49 CZK.
- Bewertung: 4,6
- Entwickler: SEEKRTECH CO., LTD.
- Größe: 73,8 MB
- Preis: 49 CZK
- In-App-Käufe: Nein
- Tschechisch: Nein
- Familienfreigabe: Ja
- Plattform: iPhone, iPad
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MellowMe
Ganz egal, ob Sie vor einem bevorstehenden Auftritt oder einer Prüfung in der Schule gestresst sind oder schon länger unter Schlafproblemen leiden – MellowMe kann Ihnen helfen. Mit der Software können Sie Meditationsübungen durchführen, die nach Entspannung, Konzentration oder Stressabbau kategorisiert sind. Hier finden Sie sowohl Atemübungen als auch die Möglichkeit, weißes Rauschen oder beruhigende Entspannungsmusik zu spielen. Für den uneingeschränkten Zugriff auf die Anwendung ist die Aktivierung eines Monats- oder Jahresabonnements erforderlich.
- Bewertung: 4,5
- Entwickler: Spring Tech Co., Ltd.
- Größe: 65,9 MB
- Kostenlos
- In-App-Käufe: Ja
- Tschechisch: Nein
- Familienfreigabe: Ja
- Plattform: iPhone
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Gezeiten
Wenn Sie keine passende Meditations-App für sich finden, weil sie alle vom Design her überteuert sind, wird Tide höchstwahrscheinlich für Sie interessant sein. Die Benutzeroberfläche ist minimalistisch, mangelt es aber nicht an den Funktionen, die man von Meditationsprogrammen erwarten würde. Hinzu kommen Naturgeräusche und entspannende Musik, beruhigender Klang eignet sich sowohl für ein kurzes Nickerchen als auch für eine angenehme Nachtruhe. Freuen Sie sich außerdem auf eine ganze Reihe von Atemübungen zum Stressabbau und zur Steigerung der Konzentration. Wie bei den meisten Meditationsprogrammen dieser Art müssen Sie damit rechnen, ein Monats- oder Jahresabonnement erwerben zu müssen.
- Bewertung: 4,8
- Entwickler: Moreless, Inc.
- Größe: 160,4 MB
- Kostenlos
- In-App-Käufe: Ja
- Tschechisch: Nein
- Familienfreigabe: Ja
- Plattform: iPhone, iPad
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