Amaya Toman Viele von uns trainieren mit Hilfe ihres iPhone, iPad, Mac oder ihrer Apple Watch. Manche schauen sich die Übungen aber lieber auf einem größeren Bildschirm an. Wenn Sie lieber vor dem Fernseher trainieren, können Sie sich von unseren Tipps zu Fitness-Apps inspirieren lassen, die sowohl für iPhone als auch für Apple TV verfügbar sind.
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Jetzt einfach tanzen!
Sie möchten in Form kommen, schwitzen, aber traditionelle Übungen sind nicht so Ihr Ding? Versuchen Sie es mit Tanzen. Im Just Dance Now! Sie können Ihre Tanzfähigkeiten mit Spielern aus der ganzen Welt vergleichen, Ihre Fitness verbessern und trotzdem Spaß haben. Ihnen steht eine reichhaltige Bibliothek mit Liedern aller möglichen Genres und Altersgruppen zur Verfügung. Die App kann mit nativem Health auf Ihrem iPhone verknüpft werden.
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AtHomeWorkoutsDailyBurn
Zu Hause zu trainieren ist keineswegs weniger wertvoll oder effektiv als das Training im Fitnessstudio. Die Anwendung „At Home Workouts by Daily Burn“ bietet eine Vielzahl effektiver Übungen und Sets für Benutzer unterschiedlichen Alters, unterschiedlichen Niveaus und mit unterschiedlichen Zielen. Möchten Sie ein paar Kilo abnehmen, Muskeln aufbauen oder sich in Form bringen? AtHomeWorkouts findet für Sie ein individuelles Training. Sie erhalten Videobeispiele von Übungen mit der Möglichkeit der Sprachbegleitung, Sie können aus einem breiten Spektrum von Yoga über HIIT und Cardio bis hin zur Kräftigung mit eigenem Gewicht und eigener Ausrüstung wählen. Die Anwendung kann kostenlos heruntergeladen werden, ein monatliches Abonnement ohne Werbung und mit Bonusfunktionen kostet 329 Kronen.
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adidas Training von Runtastic
Die adidas Training by Runtastic App bietet Workouts für alle, die keine Zeit oder Lust auf sehr lange Sätze haben, es sind aber auch längere Sätze im Angebot. Die Übungen werden immer an Ihr Alter und Ihre Fähigkeiten angepasst. Auf dem Speiseplan stehen Übungen zur Gewichtsabnahme, Stärkung und Verbesserung der körperlichen Verfassung. Sie können entweder komplette Sets oder Einzelübungen nutzen oder sich einen eigenen Übungsplan erstellen lassen.
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Streifen Training
Die Streaks Workout-Anwendung bietet Übungen für die Outdoor-Umgebung, das Fitnessstudio, aber auch für die häusliche Umgebung. Es ist so konzipiert, dass es auch Benutzern das Training ermöglicht, die über keine spezielle Ausrüstung verfügen und nicht viel Zeit haben. Das Menü umfasst Dutzende Übungen mit einer Länge von 6, 12, 18 oder 30 Minuten mit der Möglichkeit, Ihre eigene Übung zu erstellen, die Anwendung kann mit dem nativen Zdraví verbunden werden.
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