Amaya Toman Heutzutage achten immer mehr Menschen sorgfältig auf ihre Ernährung. Sie widmen sich verschiedenen Diäten, praktizieren verschiedene Arten des Fastens, einige überwachen die Aufnahme von Makronährstoffen, andere zählen Kalorien. Wenn Sie auch mit der Überwachung Ihrer Kalorienaufnahme beginnen möchten, ist eine Anwendung, die Ihnen dabei hilft, auf jeden Fall hilfreich. Im heutigen Artikel geben wir Ihnen Tipps zu fünf Anwendungen, die diesem Zweck dienen.
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Pavel Jelic Kalorientabellen
Kalorientabellen sind für viele tschechische Benutzer die erste Wahl. Doch diese App kann weit mehr als nur die Kalorienaufnahme aufzeichnen. Hier können Sie bequem und effizient Ihre Ziele festlegen, neben Kalorien können Sie auch Makronährstoffe berechnen. Neben der manuellen Erfassung bietet Calorie Tables auch die Möglichkeit, Barcodes von Lebensmittelverpackungen zu scannen, eine Webversion und Desktop-Widgets sind ebenfalls verfügbar.
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Hier können Sie die Kalorientabellen-App kostenlos herunterladen.
Kalorien
Wenn Sie ausländische Anwendungen bevorzugen, können Sie Calory ausprobieren. Es bietet die Möglichkeit, schnell und einfach Aufzeichnungen über die Nahrungsaufnahme hinzuzufügen, die Funktion zur Erstellung voreingestellter Mahlzeiten und deren Kombinationen, nützliche Übersichten oder vielleicht die Möglichkeit, die Aufnahme von Makronährstoffen oder Flüssigkeiten zu überwachen. Die App enthält auch Rezepte, Calory bietet außerdem Desktop-Widgets, Zusammenarbeit mit nativen Verknüpfungen, Erinnerungen und vieles mehr.
Sie können die Calory-App hier kostenlos herunterladen.
Yazio
Yazio ist eine weitere beliebte Anwendung, die (und nicht nur) zur Aufzeichnung von Nahrungsaufnahme, Kalorien, Makronährstoffen und anderen Daten verwendet wird. Diese Anwendung bietet auch die Möglichkeit, einen individuellen Plan basierend auf Ihrem Ziel zu erstellen, Ihre eigenen voreingestellten Mahlzeiten zu erstellen, aber das Menü enthält auch einen Timer für mögliches intermittierendes Fasten, Schrittzählung oder vielleicht die Möglichkeit, Ihre Trainings- und Fitnessaktivitäten aufzuzeichnen.
Hier können Sie die Yazkio-App kostenlos herunterladen.
MyFitnessPal
MyFitnessPal gehört auch zu den beliebtesten Tools bei Benutzern, die ihre Ernährung und Bewegung überwachen. Es bietet die Möglichkeit, die erhaltenen Lebensmittel sowohl manuell als auch mithilfe des Scannens von Barcodes von Lebensmittelverpackungen zu erfassen. Hier finden Sie eine Reihe nützlicher Artikel, Tipps und Tricks und können Ihre Flüssigkeitszufuhr auch in MyFitnessPal aufzeichnen. Sie können die Anwendung auch mit einer Reihe anderer Anwendungen rund um Fitness und Ernährung sowie mit einer Reihe von Smartwatches oder Fitnessarmbändern verbinden.
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Hier können Sie die MyFitnessPal-App kostenlos herunterladen.
Es verlieren
Sie können auch eine App namens Lose It! verwenden, um Ihre Nahrungsaufnahme, Kalorien und Makronährstoffe aufzuzeichnen. Kalorienzähler. Wie die anderen Apps in unserem heutigen Angebot bietet auch Lose It die Möglichkeit, die Nahrungsaufnahme manuell zu erfassen und Barcodes zu scannen. Darüber hinaus können Sie diese App für eine Reihe weiterer toller Funktionen nutzen, wie z. B. Gewichtsüberwachung, körperliche Aktivität, verschiedene Rezepte, Tipps und Tricks oder sogar die Essensplanung. Lose It bietet auch die Möglichkeit, sich mit anderen Fitness-Apps oder tragbaren Elektronikgeräten zu verbinden.
