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Wenn Sie einer der Besitzer einer Apple Watch sind, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Sie diese Smartwatch auch beim Sport nutzen. Das Verfolgen von Übungen mit der Apple Watch ist an sich einfach, aber es lohnt sich auf jeden Fall, ein paar Tricks zu kennen, die diese Aktivität noch effektiver machen.

Noch mehr Arten von Übungen

Wenn Sie ein neuer Besitzer einer Apple Watch sind, fragen Sie sich möglicherweise, wie Sie ein Training auf Ihrer Uhr starten können, das Sie nicht sofort in der Übersicht sehen. Während in früheren Versionen von watchOS eine Variante verfügbar war JinIn neueren Versionen stehen Ihnen bereits viele weitere Übungsarten zur Verfügung, darunter Tanzen oder vielleicht auch Cool-Down. Wenn Sie also auf der Hauptseite mit dem Übungsmenü nicht die Übung sehen, mit der Sie sofort beginnen möchten, gehen Sie zu den ganzen Weg hinunter und tippen Sie auf Übung hinzufügen. Wählen Sie das gewünschte aus Übungen und starten Sie es wie gewohnt.

Fügen Sie Ihrem Training eine weitere Aktivität hinzu

Wenn Ihr Training – wie es bei vielen Menschen der Fall ist – aus mehreren verschiedenen Arten von Aktivitäten besteht, müssen Sie nicht jede Aktivität einzeln anhalten und starten. Wenn Sie beispielsweise mit dem Cardiotraining beginnen und bald zum Krafttraining übergehen möchten, beginnen Sie auf Ihrer Apple Watch Cardio zuerst. Schieben Sie dann das Uhrendisplay in Richtung transportieren und tippen Sie auf das grüne „+“-Symbol mit einem Schild neu – dann starten Sie einfach die nächste Übung.

Während des Trainings nicht stören

Wenn Sie mitten in Ihrer Fitness sind, möchten Sie auf keinen Fall durch eingehende Anrufe oder Benachrichtigungen unterbrochen werden. Wenn Sie möchten, dass „Bitte nicht stören“ automatisch aktiviert wird, wenn Sie mit dem Training beginnen, starten Sie die App auf Ihrem gekoppelten iPhone Uhr, wo Sie darauf tippen Allgemein -> Nicht stören. In diesem Abschnitt danach aktivieren Sie Möglichkeit Während des Trainings nicht stören.

Profitieren Sie von Komplikationen

Komplikationen sind eine tolle Sache, dank derer du zum Beispiel direkt vom Display deiner Apple Watch aus ein Training starten kannst, oder zum Beispiel immer einen perfekten Überblick darüber hast, wie es deinen Ringen geht. Nicht jedes Zifferblatt unterstützt Komplikationen, aber beispielsweise der Infograph oder der Modular Infograph sind in dieser Hinsicht eine sichere Wahl. Um Ihrem Apple Watch-Zifferblatt eine Komplikation hinzuzufügen, wählen Sie zuerst das Zifferblatt aus lange drücken und tippen Sie dann auf Einstellen a Bewegen Sie den Drehknopf zum Abschnitt „Komplikationen“. – dann wählen Sie einfach die gewünschte Komplikation aus.

Automatische Übungserkennung

Unter anderem verfügt die Apple Watch auch über die Funktion der automatischen Trainingserkennung. Also, wenn Sie zum Beispiel mit Outdoor-Walking oder Outdoor-Laufen beginnen. Dank dieser Funktion vermeiden Sie Situationen, in denen Sie beispielsweise nach zehn Minuten Laufen feststellen, dass Sie noch nicht mit dem Training auf Ihrer Apple Watch begonnen haben. Laufen Sie auf Ihrer Apple Watch, um die automatische Trainingserkennung zu aktivieren Einstellungen -> Allgemein -> Übung, kde Du aktivierst Funktion Erinnerung an den Trainingsbeginn. Auch hier können Sie aktivieren Sie Erinnerung an das Ende der Übung.

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