Filip Hauska Es gibt viele Einsatzmöglichkeiten für die Apple Watch. Ob zur Anzeige eingehender Benachrichtigungen, zur schnellen und einfachen Kommunikation oder einfach zur Anzeige der Uhrzeit, viele Menschen kaufen sie auch für den Sport. Schließlich positioniert Apple selbst seine Uhr oft als Sportaccessoire. Sportler verwenden die Apple Watch häufig zur Messung der Herzfrequenz, und die neueste Studie zu Sport-Trackern ergab, dass die Apple Watch am genauesten misst.
Die Studie stammt von Experten der Cleveland Clinic, die vier beliebte tragbare Geräte getestet haben, die die Herzfrequenz messen können. Dazu gehörten der Fitbit Charge HR, der Mio Alpha, der Basis Peak und die Apple Watch. Die Genauigkeit der Produkte wurde an 50 gesunden, erwachsenen Probanden getestet, die bei Aktivitäten wie Laufen und Gehen auf einem Laufband an einen Elektrokardiographen (EKG) angeschlossen waren. Die erzielten Ergebnisse sprachen eindeutig für Geräte aus Apples Werkstätten.
Die Uhr erreichte eine Genauigkeit von bis zu 90 Prozent und ist damit die höchste im Vergleich zu den anderen Kandidaten, die Werte um die 80 Prozent maßen. Für Apple als solches ist das nur deshalb gut, weil sie Die neue Generation der Series 2 richtet sich gezielt an die Zielgruppe aktiver Sportler.
So erfolgreich die Ergebnisse auch erscheinen mögen, sie sind nicht mit einem Brustgurt mit derselben Technologie zu vergleichen, der den Fluss der elektrischen Aktivität des Herzens erfasst. Dies liegt daran, dass es sich viel näher an diesem Organ befindet (nicht am Handgelenk) und natürlich genauere, in den meisten Fällen fast 100 % genaue Werte aufzeichnet.
Bei körperlich anspruchsvolleren Aktivitäten nimmt jedoch die Zuverlässigkeit der gemessenen Informationen mit tragbaren Trackern ab. Für manche sogar kritisch. Schließlich äußerte sich auch Dr. Gordon Blackburn, der die Studie leitete, dazu. „Uns ist aufgefallen, dass nicht alle Geräte bei der Herzfrequenzgenauigkeit gleich gut waren, aber sobald man die körperliche Intensität hinzufügte, sahen wir eine viel größere Variation“, sagte er und fügte hinzu, dass einige Produkte völlig ungenau seien.
Laut Dr. Blackburn liegt der Grund für diesen Fehler im Standort der Tracker. „Alle Handgelenkstechnologien messen die Herzfrequenz anhand des Blutflusses, aber sobald eine Person intensiver trainiert, kann sich das Gerät bewegen und den Kontakt verlieren“, erklärt er. Generell ist er jedoch der Meinung, dass die Herzfrequenzmessung mit diesen Trackern für eine Person ohne nennenswerte Gesundheitsprobleme sicher ist und einigermaßen aussagekräftige Daten liefern wird.
Okay, und wie koppele ich den Garmin-Brustgurt mit der Apple Watch? Oder sind wir auf etwas gestoßen, für das es als Ergänzung für einen Sportler nicht geeignet ist?
Mir sind keine Uhren bekannt, die das ANT+-Netzwerk unterstützen, daher ist es unwahrscheinlich, dass ein mit dieser Technologie ausgestatteter GARMIN-Brustgurt und eine nicht unterstützende Uhr jemals verbunden werden könnten.
Im Artikel heißt es, dass die Watch diese Daten am besten misst. Soweit ich weiß, ist der Brustgurt von Garmin nicht so makellos wie der der Watch. Wenn es nicht richtig mit Feuchtigkeit versorgt ist oder sich viel auf der Haut bewegt, misst es nicht genau oder überhaupt nicht. Die Uhr muss nur um ein Loch festgezogen werden, a und b haben sich nicht im Verhältnis zur Hand bewegt und es wird nicht passieren, dass sie die Herzfrequenzmessung stoppen. Woran befestigt man dann einen unbequemen Brustgurt?
Es misst das Beste von nur vier getesteten Geräten: „Sie haben vier beliebte tragbare Geräte getestet, die die Herzfrequenz messen können.“
Impuls. Dies waren Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak und Apple Watch.“
Mit dem Brustgurt habe ich keine Erfahrung, aber der lässt sich nicht „um ein Loch festziehen“?
Die Messungen erfolgten „bei Aktivitäten wie Laufen und Gehen auf dem Laufband“, also nicht draußen im Gelände. Und in dem Artikel wird direkt darüber geschrieben, dass sich die Uhr nicht von der Brust bis zur Taille anpassen lässt.
Der Brustgurt ist eine ganz andere Technik, wenn er dir beim Sport nicht passt, musst du ihn nicht zu sehr anziehen ;-). Aber es ist natürlich möglich, es zu verschärfen.
Ich stimme zu, Brustgurte sind genauer – immer (zumindest von seriösen Marken. Ich weiß nicht, ob es möglich ist, im Kino einen Zufallsgenerator zu verwenden ;-) ). Im Gegensatz zum Messen mit der Hand kann der Klumpen vor allem auch beim Zirkeltraining, bei Liegestützen etc. bedenkenlos eingesetzt werden. Wenn die Hand, die die Uhr hält, belastet ist, ist das Messen von der Hand aus völlig nutzlos.
1. Der Brustgurt ist genauer, da er die Herzfrequenz auf andere Weise ermittelt = eine andere Technologie als die Handmessung, daher sollten Brustgurte immer genauer sein.
2. Schade, dass sie für die Messung nicht eine echte Garmin-Uhr mit der gleichen Technologie (Garmin Vivoactive Optic) oder gar einem Preisschild (Garmin Fenix 3 Optic) verwendet haben, denn Garmin liegt bei den Verkäufen direkt hinter Apple von Uhren. Chance? Oder einfach die echte Konkurrenz abschneiden?
3. Die Messung per Hand ist aufgrund der verwendeten Technologie weniger genau, aber für einige Sportarten (ab Brust, Taille) völlig unbrauchbar. Typischerweise alles, wo sich ein Zeiger befindet, auf dem die Uhr belastet wird. Also zum Beispiel Liegestütze. Laufen und Laufen eignet sich hervorragend für einen solchen Genauigkeitstest (was sicherlich kein Zufall ist ;-) ).
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
Aber wenn ich das richtig verstehe, nur BLE, nicht ANT+
es sieht so genau aus. das würde bedeuten, dass es auf meinen alten Polare-Brustgurt passen sollte.