Amaya Toman Trainings-Apps sind immer nützlich – während wir in einem der vorherigen Teile unserer App-Tipps-Reihe ein Programm für kurze siebenminütige Übungen vorgestellt haben, werfen wir heute einen genaueren Blick auf die tschechische App Fitify, die längere Trainingsprogramme bietet.
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Aussehen
Wenn Sie die Fitify-App zum ersten Mal starten, müssen Sie sich zunächst registrieren. Sie füllen einen kurzen Fragebogen aus, in dem Sie Ihre Ziele und andere Details angeben, und wählen dann ein Registrierungsformular aus. Fitify unterstützt die Anmeldung mit Apple. Auf dem Hauptbildschirm der App finden Sie eine Vorschau der Trainingsplanentwürfe. Im unteren Teil des Displays befindet sich eine Leiste mit Schaltflächen zum Wechseln zwischen Plänen, Trainings, einer Übungsliste und zum Aufrufen Ihres Profils.
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Eigenschaften
Die Fitify-Anwendung bietet Trainingsprogramme für verschiedene Zwecke – wer abnehmen, Muskeln aufbauen, sich dehnen oder sogar Yoga praktizieren möchte, ist hier genau richtig. Sie können Trainingseinheiten mit einer Länge von zehn bis dreißig Minuten auswählen und die Sets weitgehend selbst anpassen. Aber auch professionell zusammengestellte, maßgeschneiderte Übungsprogramme stehen Ihnen zur Verfügung. In der Fitify-Anwendung finden Sie sowohl Übungen mit Ihrem eigenen Gewicht als auch mit einer Reihe unterschiedlicher Hilfsmittel und Tools, wie zum Beispiel Bosu, Medizinball, Langhantel, Kurzhanteln, TRX oder auch Gummibändern. Während des Trainings können Sie auch Sprachbegleitung und Anschauungsvideos in HD-Qualität abspielen, die Anwendung bietet auch eine Zusammenarbeit mit der Apple Watch. Sie können die Übungen auch im Offline-Modus durchführen. Ich möchte zwei große Vorteile von Fitify hervorheben – einer davon ist die tschechische Sprache, der andere ist der Preis für die Premium-Version, der 189 Kronen pro Monat beträgt. Angesichts der Qualität der App und des reichhaltigen Übungsangebots ist dies im Vergleich zu einigen Konkurrenztiteln ein sehr guter Preis. Sie können Fitify auch in einer eingeschränkten kostenlosen Version nutzen.
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