Amaya Toman Im Zusammenhang mit der aktuellen Pandemie der Coronavirus-Infektion wird sehr oft Wert auf die richtige Händehygiene gelegt. Das ist natürlich nicht nur während der Pandemie wichtig, sondern praktisch immer. Gerade in der aktuellen Situation sollte man sich oft, gründlich und lange genug die Hände waschen. Manchmal kann es schwierig sein, den Überblick darüber zu behalten, wann Sie sich das letzte Mal die Hände gewaschen haben, und nicht jeder behält gerne den Überblick darüber, ob er sich lange genug die Hände wäscht. Allerdings können uns unsere Apple-Geräte bei der richtigen Hygiene helfen.
Wenn Sie ein iPhone oder eine Apple Watch besitzen, können Sie mithilfe nativer Anwendungen von Apple, aber auch mithilfe von Tools von Drittanbietern ein System zum regelmäßigen und korrekten Händewaschen erstellen. Experten sagen, dass es etwa zwei Monate (manche sagen 21 Tage) dauert, bis sich eine Gewohnheit etabliert hat. Während das Erlernen der richtigen Händewaschtechnik relativ einfach sein kann (schließlich waschen wir alle unsere Hände), kann es etwas schwieriger sein, sich nicht ins Gesicht zu fassen.
Händewaschen
Wenn Sie Ihre 30-Sekunden-Händewaschroutine aufpeppen möchten, können Sie den Text eines Ihrer Lieblingslieder darauf anwenden und sogar die entsprechenden Anweisungen ausdrucken – dieses Online-Tool eignet sich hervorragend dafür. Um regelmäßige Erinnerungen zum Händewaschen einzurichten, sind die nativen Erinnerungen auf Ihrem iPhone mehr als ausreichend.
- Öffnen Sie die Erinnerungen-App und erstellen Sie eine neue Erinnerung.
- Klicken Sie rechts neben der Erinnerung auf das „i“ im Kreis und aktivieren Sie die Optionen „An dem angegebenen Tag erinnern“ und „An der angegebenen Uhrzeit erinnern“.
- Wählen Sie „Wiederholen“ und stellen Sie die Wiederholung nach einer Stunde ein.
- Tippen Sie oben rechts auf „Fertig“.
- Eine andere Möglichkeit besteht darin, Siri zu aktivieren und ihr einen Befehl zu geben, der Sie ab einer bestimmten Zeit stündlich daran erinnert, Ihre Hände zu waschen.
Sie können das gleiche Verfahren für native Erinnerungen auf dem iPad, Mac oder der Apple Watch anwenden. Mit Ihrer Apple Watch können Sie auch zu jeder vollen Stunde, also ohne Erinnerung, eine gewöhnliche Benachrichtigung aktivieren.
- Starten Sie auf Ihrer Apple Watch die Einstellungen.
- Klicken Sie auf Barrierefreiheit.
- Klicken Sie auf Glockenspiel.
- Wählen Sie im Abschnitt „Zeitplan“ die Option „nach Geschäftsschluss“ aus.
- Wählen Sie im Abschnitt „Töne“ einen Benachrichtigungston aus. Im lautlosen Modus vibriert Ihre Apple Watch nur jede Stunde.
Eine weitere Option ist die native Minutka-Anwendung, bei der Sie ein Limit von einer Stunde festlegen und nach Ablauf einfach auf „Wiederholen“ tippen.
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Anwendungen von Drittherstellern
Sollten Ihnen die nativen Anwendungen auf Ihren Apple-Geräten aus irgendeinem Grund nicht zusagen, können Sie sich für eine der Anwendungen von Drittanbietern entscheiden. Dazu gehört beispielsweise Due. Obwohl die Anwendung kostenpflichtig ist (179 Kronen), bietet sie eine wirklich große Auswahl an Optionen zum Einstellen verschiedener Erinnerungen mit der Möglichkeit zum Verschieben, Verschieben auf einen anderen Zeitpunkt und weiteren Anpassungen. Die Productive-App (mein persönlicher Favorit, ich nutze sie, um alle möglichen nützlichen Gewohnheiten zu stärken) kann Ihnen einen ähnlichen Service bieten.
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