Lukas Gregor Die Botschaft, dass das Leben mit positivem Denken viel besser ist, mag wie ein Klischee klingen, aber ich kenne auch eine Reihe von Menschen (und ich zähle mich selbst dazu), bei denen es wirklich funktioniert. Zufriedenheit bedeutet jedoch nicht nur die Beseitigung negativer Emotionen und verschiedener Sorgen was passiert wenn… Ein wichtiger Teil ist auch die Freude über das Geschehene. Und sei dankbar dafür.
Obwohl ich Stift und Papier für alle Arten persönlicher Notizen dieser Art bevorzuge, schätze ich den Aufwand, eine App zu erstellen, die positives Denken bei Menschen fördert. Dazu gehören i Dankbarkeit. Sein Name lässt einiges vermuten. Und der Nutzen? Stellen Sie sich vor, Sie nehmen abends vor dem Einschlafen Ihr iPhone oder iPad und schreiben in das Programm alles, was Ihnen tagsüber gefallen hat, was geschafft wurde, wofür Sie dankbar sind. Und das ist es, was Sie jeden Tag tun. Die Wirkung wird nicht lange auf sich warten lassen.
Es ist nicht über Nur Sie fördern die Dankbarkeit, aber vor allem zwingen solche Notizen Sie dazu, in jedem Tag Ihres Lebens nach positiven Ereignissen zu suchen. Aus meiner Erfahrung empfehle ich, mehr als fünf Artikel zu schreiben. Warum? Denn mit nur einem oder zwei könnte man zufrieden sein, aber sobald man die Mindestgrenze erreicht hat, muss man tiefer über den Tag nachdenken, den man gelebt hat. Sie werden feststellen, dass Sie selbst bei scheinbar gewöhnlichen Dingen positivere Dinge wahrnehmen (und dafür dankbar sein werden). Und das ist der Punkt.
Die Umsetzung der Anwendung könnte ich mir etwas weniger vorstellen SchatzGlücklicherweise sind die Motive veränderbar, auch wenn die Auswahl nicht gerade abwechslungsreich ist. Aber die Steuerung ist einfach und die Umgebung als solche ist eigentlich dieselbe – nichts stört, Sie haben Platz für Ihre Notizen, die wichtig sind. Und auch Ihre Gesamtzufriedenheit mit dem Tag können Sie anhand von Sternen bewerten.
Als Belohnung erhalten Sie nach der Rettung des Tages ein ermutigendes Angebot.
Die Funktionen umfassen sowohl die Sicherheit durch ein numerisches Passwort als auch die Suche (und natürlich das Durchsuchen), das Versenden per E-Mail und die Möglichkeit, ein Foto hinzuzufügen, werden Ihnen gefallen. Die Version für das iPad unterscheidet sich von der für das iPhone durch die Möglichkeit, Notizen als PDF zu exportieren, Themen und Schriftart nicht nur allgemein, sondern für jeden Tag separat festzulegen und insgesamt vier Fotos anstelle eines hinzuzufügen. Ein Bonus sind die inspirierenden Gedanken, die auf der Tageszeitung stehen.
Die Version für das iPad verfügt auch über eine größere Anzahl an Themen, jedoch nicht über Hintergründe, sondern über Illustrationen und Symbole, die die Funktion von Aufzählungspunkten haben (es kann eine Sonne, ein Stern, ein Friedenszeichen usw. sein).
Wenn Sie nicht an Papier gebunden sind und es Ihnen nichts ausmacht, Notizen persönlicherer Art in Bewerbungen einzugeben, Dankbarkeit kann einen tollen Dienst leisten. Ehrlich gesagt macht es einen Unterschied, wenn man auf Dankbarkeit achtet nur Sie denken und wenn Sie es formulieren und schreiben. Ich empfehle, es auszuprobieren.
Dankbarkeitsjournal für Ihre positiven Gedanken (für iPhone) – 0,99 $ iPad Gratitude Journal Plus für iPad – 2,99 $
Interessant, ich hatte keine Ahnung, dass es eine solche App überhaupt gibt :) Danke…
Die Anwendung gefällt mir sehr gut, die Möglichkeit, Fotos hinzuzufügen, ist großartig. Aber ich bleibe wahrscheinlich bei schriftlichen Tagebüchern, die für mich persönlich immer noch einen gewissen Vorteil haben. Sei dankbar!
Ich habe die App ungefähr drei Monate lang verwendet, in der Hoffnung, dass sie mir leider irgendwie helfen würde. Ich schätze, was passieren sollte, ist passiert, also habe ich mich darauf gefreut, die positiven Dinge des vergangenen Tages aufzuschreiben, damit ich ein gewisses Bewusstsein gewinne und den ganzen Tag über positive Dinge nachdenke, die ich aufschreiben könnte. Aber dass ich die negativen Ereignisse vergaß und die positiven hervorhob oder wertschätzte, was mich glücklich machte, und versuchte, es zu wiederholen, das ist mir irgendwie nicht passiert.
In meinem normalen Leben hat es mich eigentlich nur geärgert und überhaupt nicht geholfen.
Ich habe die Anwendung heruntergeladen und finde, dass es eine interessante Idee ist, ich wäre wahrscheinlich selbst nicht darauf gekommen :-)
Sehr schöne Idee. Ich muss es unbedingt ausprobieren. Danke für die Inspiration :)